모유 부족1 출산 후 모유량 늘리기 BEST 7 방법 (자세, 유축, 음식까지) 초보 엄마라면 가장 고민되는 것 중 하나가 바로 모유량 부족입니다. 아기가 충분히 먹고 있는지 불안하고, 수유가 잘 되지 않아 자책하게 되기도 하죠. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 모유량을 자연스럽게 늘릴 수 있는 실전 팁들을 알려드립니다.모유는 아기가 먹는 만큼 생성됩니다. 자주 수유하고, 유방을 비우며, 올바른 자세와 유방 마사지, 충분한 휴식과 영양 섭취를 통해 모유량을 늘릴 수 있습니다.💡 참고로 이런 것도 있어요!1. 아기에게 자주 젖 물리기수유 횟수가 많을수록 모유 생산량은 증가합니다. 하루 10~12회 이상 수유하고, 특히 밤중 수유는 꼭 유지하세요. 수유 간격보다는 ‘수요에 따라’ 수유하는 것이 핵심입니다.2. 수유 후 유방 완전히 비우기유방에 젖이 남아 있으면 뇌는 “모유가 충분하다”고 .. 카테고리 없음 2025. 4. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
